やまねパパちゃんねる

今回はゴールドジムのトレーナーさんに筋トレに効果的なストレッチと、トレーニングメニューの組み方を教えて頂きます！ ▼最近の動画はコチラ！【初心者向け】5分で体幹を鍛える！5分間プランクチャレンジに...

2020-09-07 16:00:00 有 10,896 人看過有 180 人說讚

おうちから山根が生配信で筋トレやトークをしています！ ▼最近の動画はコチラ！【初心者向け】5分で体幹を鍛える！5分間プランクチャレンジにアンガールズ山根が挑戦！ https://youtu.be/...

2020-09-06 22:54:30 有 5,182 人看過有 84 人說讚

2020-09-06 00:36:51 有 7,429 人看過有 137 人說讚

2020-09-04 21:28:08 有 8,908 人看過有 154 人說讚

2020-09-03 23:47:49 有 6,401 人看過有 93 人說讚

2020-09-02 23:31:05 有 6,888 人看過有 127 人說讚

おうちから山根が生配信で筋トレやトークをしています！ ▼最近の動画はコチラ！【初体験】スケボー初心者・アンガールズ山根が経験ゼロからデビュー！｜やまねチャンネル＃41 https://youtu....

2020-09-01 23:53:29 有 4,732 人看過有 149 人說讚

2020-08-31 16:43:00 有 8,461 人看過有 136 人說讚

今日は体幹を鍛える5分間プランクチャレンジに挑戦します！ ▼最近の動画はコチラ！【初体験】スケボー初心者・アンガールズ山根が経験ゼロからデビュー！｜やまねチャンネル＃41 https://yout...

2020-08-31 16:00:04 有 13,552 人看過有 266 人說讚

おうちから山根が生配信で筋トレやトークをしています！ ▼最近の動画はコチラ！【挑戦】筋肉メシ1万円分食べきる！筋肉食堂で1人チャレンジ！【大食い】｜やまねチャンネル＃39 https://yout...

2020-08-30 23:43:48 有 4,427 人看過有 81 人說讚